습관의힘1 [자기계발 책추천] 아주 작은 습관의 힘 요약 제목 : 아주 작은 습관의 힘 저자 : 제임스 클리어 출판 : 비즈니스북스 출간 : 2019.2.26 내용 : 어린시절 야구선수였던 저자가 사고로 절망에 빠져있을 때 조금씩 작은 일들을 시도하고, 그것들로 삶을 바꾸게 된다. 그 습관들을 모아 여러 노하우를 제시해 준다. 성공한 사람도, 성공하지 못한 사람도 목표는 같다. 이 책을 끝까지 읽는 내내 책의 도입부분에 나오는 이 한 줄이 머리에서 떠나지 않았다. 결과의 차이는 지속적으로 작은 개선을 해나가고, 그걸 습관화 하는데에 있다고 설명한다. 이 책은 작은 개선들과 그걸 습관화 하기 위해 습관쌓기, 나쁜 습관 버리는 법, 좋은 환경 만드는 방법 등 여러 방법들을 제시해 준다. '습관쌓기' 적용 어릴 때부터 아침마다 사과를 먹었다. 학교가는 준비로 .. 2023. 3. 15. 이전 1 다음
